Pisksnärtskada, även känd som whiplash, är en skada som ofta drabbar nackens ligament, muskler och nerver till följd av en plötslig översträckning. Denna typ av skada är vanligast i samband med trafikolyckor, där en person kan bli påkörd bakifrån och huvudet kastas fram och tillbaka, vilket resulterar i skador på nacken.

Att genomföra rätt övningar är avgörande för att påskynda återhämtningen och minska långvariga symtom från whiplash. I denna artikel går vi igenom några av de mest effektiva övningarna.

Hjärntrötthet eller fatigue innebär en extrem mental utmattning som inte går över trots vila. I den här artikeln utforskar vi hjärntrötthet efter whiplash, dess orsaker, symtom och de mest effektiva behandlingsmetoderna.

Whiplash-symtom kan uppträda långt senare efter den ursprungliga skadan. Många upplever inte omedelbara smärtor eller besvär direkt efter en olycka, utan symtomen kan i stället utvecklas gradvis över dagar, veckor eller till och med månader.