Cervikal yrsel är en vanlig form av yrsel som ofta är kopplad till problem i nackens strukturer. Här förklarar vi vad cervikal yrsel innebär, vad som orsakar det och hur du kan lindra symtomen med effektiva övningar och behandlingar.

Yrsel kan uppstå när balansfunktionen störs, vilket ofta visar sig som en känsla av att omgivningen snurrar, ostadighet eller att marken gungar under dig. Många som lider av yrsel upplever att problemet kan vara relaterat till nackens funktion. Här får du en komplett guide till varför detta händer och vilka övningar som kan hjälpa dig.

Pisksnärtskada, även känd som whiplash, är en skada som ofta drabbar nackens ligament, muskler och nerver till följd av en plötslig översträckning. Denna typ av skada är vanligast i samband med trafikolyckor, där en person kan bli påkörd bakifrån och huvudet kastas fram och tillbaka, vilket resulterar i skador på nacken.

Nackspärr, även känt som akut nackstelhet, är en plötslig och smärtsam låsning av nacken som kan göra det svårt att vrida huvudet, luta det framåt, bakåt eller åt sidan. Detta tillstånd är nackens motsvarighet till ryggskott och kan vara mycket besvärligt.

Att genomföra rätt övningar är avgörande för att påskynda återhämtningen och minska långvariga symtom från whiplash. I denna artikel går vi igenom några av de mest effektiva övningarna.

Hjärntrötthet eller fatigue innebär en extrem mental utmattning som inte går över trots vila. I den här artikeln utforskar vi hjärntrötthet efter whiplash, dess orsaker, symtom och de mest effektiva behandlingsmetoderna.

Ett cervikalt diskbråck uppstår när den stötdämpande disken mellan nackens kotor spricker eller buktar ut. Yrsel kan uppstå när diskbråcket påverkar nerver eller kärl som ansvarar för balans och blodflöde till hjärnan, eller om det finns en obalans i det neuromuskulära systemet på grund av skadan.

När artros utvecklas i nacken, även kallad cervikal spondylos, kan det leda till tryck på nerver och blodkärl som försörjer hjärnan. Detta kan orsaka yrsel, vilket kan vara särskilt besvärande och påverka din dagliga livskvalitet.

Whiplash-symtom kan uppträda långt senare efter den ursprungliga skadan. Många upplever inte omedelbara smärtor eller besvär direkt efter en olycka, utan symtomen kan i stället utvecklas gradvis över dagar, veckor eller till och med månader.

Begreppet "gamnacke" syftar på den smärta och stelhet som många upplever i nacke och skuldror efter en lång dag framför datorn eller andra digitala skärmar. Läs om vad du kan göra själv för att förhindra gamnacke, och vilka behandlingsalternativ som finns.